A quarentena imposta por decreto pelas autoridades Municipal e Estadual propondo o isolamento social como forma de prevenção ao contagio pelo COVID 19, fez com que Mona Myrele, gerente administrativo em Palmas mudasse sua rotina, tanto no profissional quanto nos treinamentos que vinha fazendo regularmente buscando manter a beleza e a boa forma física.
Antes da paralisação Mona Myrele afirma que alem de acumular as funções de uma profissional, de mãe e de esposa já adotava uma rotina diária de exercícios regularmente, intercalando o funcional com club de corrida, academia e aulas de dança como forma de garantir uma boa saúde, o bem estar, a boa forma física alem é claro, de manter a beleza.
Com a paralisação em decorrência da pandemia do coronavírus e com o decreto de distanciamento social que nos obriga a viver em quarentena ouve mudanças radical no dia a dia de Mona Myrele, hoje ela tenta manter os exercícios em dias seguindo um cronograma passado pela assessoria esportiva Álisson Furtado que encaminha orientações de atividades simples de executar utilizando o peso do próprio corpo e alguns acessórios que todos tem facilmente em casa, como por exemplo, vassoura, cadeira, saco de arroz e de feijão.
“Confesso que não é fácil, a falta da presença das pessoas pesa bastante, e nem sempre consigo conciliar o treino com o tempo que devo ter ao meu filho de apenas 2 anos, ele sempre quer atenção e por diversas vezes já tive que interromper o treino na metade do caminho para dar atenção a ele. A luta é diária, apesar de todas as dificuldades, tento manter a rotina dos treinos pelo menos três vezes na semana para não perder o pique e para manter a forma, temos que estar preparados para o retorno, sem falar na saúde mental, que também é beneficiada com a prática dos exercícios. Ser forte, manter a mente saudável e ter esperança é o grande desafio nesses momentos difíceis que o pais atravessa” Afirma a Gerente Administrativo Mona Myrele.
Mona Myrele é um dos exemplos clássicos da mulher brasileira que consegue exercer múltiplas funções dentro de suas responsabilidades e ainda conciliar à sua rotina a pratica de atividades físicas para o seu bem estar e como forma de incentivo para quem tem essa necessidade e acha que não é possível.
